Search on this blog

Search on this blog

Hizmetler

Zihinsel Sağlığınızı Dönüştürün

Hayatın getirdiği zorluklar zaman zaman bunaltıcı olabilir. Destek aramak ise cesaret isteyen bir adımdır. Ela Arslankaya olarak, bu yolculukta sizi yargılamadan dinleyen, anlayışla karşılayan ve bilimsel temellere dayalı rehberlik sunan bir terapist olarak yanınızdayım. Aile ve çift terapisi alanındaki uzmanlığım ile, ilişkilerinizde daha sağlıklı bağlar kurmanıza ve duygusal dengeyi yeniden bulmanıza destek oluyorum.

01

Bireysel Terapi

Bireysel terapi, kişinin yaşamında karşılaştığı duygusal zorlukları, içsel çatışmaları ve stres kaynaklarını anlamlandırmasına yardımcı olan bir terapi türüdür. Kaygı, depresyon, özgüven eksikliği, travma, öfke yönetimi, yas süreci ve kişisel gelişim gibi konularda uzman desteği sağlar.

Daha Fazla
02

Çift Terapisi

Çift terapisi, ilişkide yaşanan duygusal zorlukları, iletişim problemlerini ve çatışmaları ele almak için çiftlerin birlikte katıldığı bir terapi sürecidir. Güven, bağlılık, kriz yönetimi ve sağlıklı iletişim gibi konularda, çiftlere bu süreci birlikte aşmaları için profesyonel bir eşlik sunar.

Daha Fazla
03

Aile Terapisi

Aile Terapisi, aile üyeleri arasındaki iletişimi güçlendirmek, çatışmaları sağlıklı biçimde ele almak ve ilişkisel dengeyi kurmak amacıyla yürütülen bir terapi sürecidir. Ebeveyn-çocuk ilişkileri, sınır koyma, empati gibi konular ele alınarak, aile içindeki bağların daha sağlam bir zemine oturması amaçlanır.

Daha Fazla

“Farkındalık, Sağlıklı İlişkilerin Temelidir.”

Sıkça Sorulan Sorular

Soru - Cevap Rehberi

İletişimin azaldığını, aynı sorunların tekrarladığını veya duygusal uzaklaşma yaşandığını fark ettiğinizde terapi süreci faydalı olabilir. Terapi, sorunlar büyümeden ilişkiyi yeniden yapılandırma fırsatı sunar.
Hayır. Çift terapisi; evlilik öncesi, ilişki döneminde veya ayrılık sürecinde dahi uygulanabilir. Amaç, ilişki dinamiklerini anlamak, iletişimi güçlendirmek ve sağlıklı sınırlar oluşturmaktır.
Hayır. Terapist hiçbir zaman taraf olmaz. Her iki bireyin de kendini ifade edebildiği, güvenli ve dengeli bir alan oluşturmak terapinin temel prensibidir.
Amaç, ilişkideki iletişim kalıplarını, duygusal ihtiyaçları ve davranış döngülerini anlamaktır. Terapi, çiftlerin birbirini yargılamadan dinlemeyi ve yapıcı bir iletişim dili kurmayı öğrenmesini sağlar.
Süre kişisel hedeflere ve yaşanan konuların derinliğine göre değişir. Genellikle ilk birkaç seansta iletişimdeki değişim fark edilir; ancak kalıcı dönüşüm için süreç devamlılık ister.
We strive to match you with a therapist who best fits your preferences and needs, ensuring a strong therapeutic alliance for effective treatment.

Mon - Sat: 8AM - 9PM
Sunday: 10AM - 8PM

789 Elm Avenue
Brooklyn, NY 11201

+929 333 9296
contact@mindthera.com